老年人小腿抽筋疼痛怎么办

千里清秋 提问于2024-04-05 21:05:30
推荐回答

老年人小腿抽筋疼痛应该注意保暖,避免过度活动,并且查明病因进行治疗。最常见的是缺钙引起的抽筋疼痛,可以进行适当的按摩,缓解肌肉痉挛,也可以进行局部的热敷,以减轻肌肉的痉挛状态。平时可以多吃一些含钙比较高的食物,口服钙片进行调理,避免抽筋再次发作引起疼痛,受凉劳累引起的腿部抽筋疼痛,可以去先泡个热水澡,穿个比较厚的衣服,也可以进行局部的艾灸或者拔罐,近期避免过于剧烈运动,疼痛的症状会逐渐的缓解。由于神经压迫引起的多见于腰椎病主要是减轻神经压迫,防止抽筋持续发作引起的疼痛症状。也可以根据腰椎牵引,口服止痛类的药物,睡硬板床,加强腰部肌肉的锻炼,神经压迫减轻。

千里清秋 2024-04-07 11:10:04

相关推荐

头发少适合烫什么发型 满头烫轻松拯救发量 发布时间 2024-06-12

头发少适合烫什么发型呢?可以拯救发量的烫发发型推荐,这几款满头烫卷发,款款时髦显发量,随意一款都能让变好看,拒绝大秃头。现在很多人的头发变得越来越少了,选择满头烫发型绝对让你惊艳到,头发直接变多哦。非常适合发少星人的满头烫发型,头发烫卷好看还不用打理,这样的发型简直就是你的救星。中短发烫成满头卷,头发随性又立体,还...
查看全文>

长发怎么设计好看 减龄直发可盐可甜 发布时间 2024-06-12

金晨长直发搭配一袭白色露背长裙,展示高挑好身材。妆容温柔大气,尽显女神气质。周也的黑长直发型,不仅让美貌翻倍,高级感也翻了几番。鞠婧祎什么发型都可驾驭,轻盈的直发造型更能衬托她的美貌。御姐风十足的黑长直,中分搭配可打造出让人惊艳的女神时尚范。无论是什么发质,直发都可设计,简约自然不挑人。可性感可清纯,可优雅可暗黑的...
查看全文>

水波纹烫发中长发 时尚优雅尽显妩媚 发布时间 2024-06-12

中长发总带给人温婉的感觉,而且很显气质。将中长发烫卷后会更时尚哦,而且非常有女人味。水波纹算是烫发样式中经典的一款了,这几款水波纹烫发,一定会让你更加迷人。把中长发披散下来看上去更温柔,经过水波纹烫的发丝非常优美,卷曲的线条弹力十足。空气刘海轻薄又细碎,繁多的发量衬托得女生的脸愈发小巧,很有淑女范。同样是一款水波纹...
查看全文>

一周七天发型灵感 不费力就美翻天 发布时间 2024-06-12

星期一:帽子发型不管是棒球帽、毛帽或是贝雷帽,不想花心思弄头发就戴上帽子吧!只要挑选一顶喜欢的帽子,也不用担心刘海有没有整齐,超简单就能出门上班上课。星期二:低马尾+发带经过烦躁的星期一后,第二天应该更能面对现实了吧?今天就用简单的低马尾加上发带点缀自己,展开鲜明活力的一天!这样其实就比平常随意绑的低马尾更显用心。...
查看全文>

大脸圆脸女生发型推荐 蓬松羊毛卷超瘦脸又时尚 发布时间 2024-06-12

蓬松空气感的羊毛卷,给人一种心动的感觉,很多人觉得这款卷发只适合冬天,实际上凉爽的天气也可以选它。和其他卷发相比,这款卷发设计富有空气感,有很好的瘦脸效果,是大脸圆脸的福音。对于细软发质的女生来说,因为头发软而扁他烦恼的你,选择烫蓬松可以使得发根立体。染自然棕的发色,即便是黄黑皮的女生,直接素颜出门也可以,同时整个...
查看全文>