如何预防前列腺增大

前列腺增大也叫前列腺增生，是一种老年性疾病，随着年龄的增长，前列腺会比年轻时增大，特别是50岁以后，目前并没有较好的预防方法。前列腺增生的发病具体机制尚未完全明确，但是经过多年的研究，发现前列腺增生与两个因素有关，第一是年龄，这是任何人都无法阻止的一个问题，因为每个男性都会由中年步入老年。第二是有功能的睾丸。一部分男性在进入老年以后睾丸分泌功能下降，但有一部分男性进入老年以后，睾丸仍然有较高的雄激素分泌功能，所以生活中要注意谨慎补充雄激素类药物。平时生活中注意保暖，不要受凉；心情放平缓，保持心情舒畅；保持大便通畅，减少对前列腺的刺激；饮食清淡，多吃水果、蔬菜。