怎样防治糖尿病？

1型糖尿病的病因主要是在遗传背景基础之上，有免疫破坏了胰岛β细胞的功能而致病。2型糖尿病的病因主要是在遗传背景基础之上，由肥胖、高热量饮食、低运动量等环境因素所导致的胰岛素抵抗和胰岛素分泌的相对不足。因此对于这种有家族病史的患者，一定要积极的改善生活方式，避免高热量饮食，减重、维持理想体重，并且要适当锻炼，避免久坐等不良生活习惯，从而达到预防糖尿病的目的。