怎么知道自己有没有口臭

口臭大多数产生的原因是因为消化不好，食物在胃里经过胃酸作用，可以产生一种很难闻的速食感，通过食道反射到口腔里，就会有一种很难闻的味道。大多数人自己就会感觉到有一种很难闻味道，并且长期的比如口腔坏牙齿、牙龈出血，也可以导致口腔环境异常，有一股血腥味，让人闻起来也是有一股很难闻的味道。如果反复口腔牙龈出血，或者总是觉得上腹饱胀、老打嗝，并且有速食感，这时候就可以判定自己可能会有口腔异味。在这种情况下的治疗，可以先从饮食结构改变，晚餐少油腻并且多吃新鲜水果跟蔬菜，而对于牙龈病变，应该注意牙龈和口腔，也可以用温盐水进行漱口。如果以上效果都不好的情况下，应该积极就医明确诊断，因为一些特殊疾病，比如糖尿病的酮症、肾功能不全也可以导致口腔异味。