脸色暗黄有斑是什么原因引起的？

脸上长斑的原因有很多，一般有遗传的原因就是通过出生出现的一种遗传的雀斑，另外太阳晒也会造成脸上起色斑，这种斑是可以慢慢恢复的，还有的时候是皮肤保养不当，皮肤不够清洁引起的皮肤长斑，月经不调，内分泌失调也容易引起长斑，另外与熬夜，精神压力大有关。得慢慢调养。注意防晒，防紫外线。不熬夜，忌辛辣食物，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是含维生素C的水果。加强体育锻炼。适当吃高蛋白食物。保证身体健康，必须得吃些高蛋白食物。