更年期潮热如何调理

更年期出现潮热最有效的调理方法，那就是应用激素替代治疗，因为更年期出现潮热，是由于激素波动或者是激素水平降低引起的，植物神经的功能紊乱，所以应用激素替代治疗以后，就能够使体内的激素维持在正常的水平，这些症状就会明显的减轻或者是消失的。另外，还要放松心情，不要劳累和熬夜，要经常去参加体育锻炼，多到户外去活动也会明显地减轻这些症状的，应用激素替代治疗可以明显的改善更年期的症状，延缓妇女的衰老，对于妇女来说是非常有益的，但是在应用激素替代治疗以前，一定要做一下全面的查体，如果没有禁忌证的话，都是可以应用激素替代治疗的。