人流后腰酸怎么办

人流后半个月,久坐会存在腰酸，容易疲劳，这个是属于身体没有修养好引起的，人流后需修养，应食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食。忌用冷水洗头、擦澡、洗手、洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，易留下收留部位关节肌肉疼。术后应格外注意卫生勤换洗内衣，内裤每日清洗，外阴经常更换消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。后四周后见禁止性生活，恢复生活后应坚持避孕。