手淫过度怎么办

手淫过度的患者应及时戒除手淫，在日常生活中可以利用自己的兴趣去转移自己的注意力，可以通过打球、看电影、游泳等，在平时应避免看色情的书籍或者是视频，不要产生过多的性幻想，可以多接触一些兴趣的事情，在平时应戒烟戒酒能多吃海鲜或者是豆制品，要多锻炼身体，增强身体的免疫力和抵抗力。一般来说手淫的频率在一周一次是正常的，如果手淫过度的频繁，就可能会导致男性出现一些疾病，可能会影响正常的性生活，甚至会导致不孕的发生。