颈椎压迫手麻怎么锻炼

不悔的年代 提问于2024-03-27 11:47:11
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颈椎压迫神经导致手麻这种情况不需要进行刻意的锻炼,在平时完成正常生活的情况下,避免出现低头时间过久以及过度的后仰,或者是猛烈的扭转动作,并且要注意颈椎部位保暖,不要出现受凉,做好这些之后就能够有效的缓解手麻的情况。因为导致出现手麻是由于神经受到了椎间盘突出,或者是椎间孔的狭窄以及周围的骨性结构出现增生、钙化等产生的刺激,因此会导致神经根的神经束出现缺血,所以才出现了手麻,在进行特意的锻炼的过程当中容易导致椎间盘突出的加重,或者是周围的骨性结构对神经刺激加重,就容易导致手麻的症状更加明显,如果经过休息之后手麻没有缓解,可以去医院针灸推拿科或者是骨科进行明确的诊断以及治疗,如果经过保守治疗效果不明显的话,需要采取手术的措施,解除神经位置受压的情况。

不悔的年代 2024-04-01 16:56:08

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