颈椎压迫手麻怎么锻炼

不悔的年代 提问于2024-03-27 11:47:11
推荐回答

颈椎压迫神经导致手麻这种情况不需要进行刻意的锻炼,在平时完成正常生活的情况下,避免出现低头时间过久以及过度的后仰,或者是猛烈的扭转动作,并且要注意颈椎部位保暖,不要出现受凉,做好这些之后就能够有效的缓解手麻的情况。因为导致出现手麻是由于神经受到了椎间盘突出,或者是椎间孔的狭窄以及周围的骨性结构出现增生、钙化等产生的刺激,因此会导致神经根的神经束出现缺血,所以才出现了手麻,在进行特意的锻炼的过程当中容易导致椎间盘突出的加重,或者是周围的骨性结构对神经刺激加重,就容易导致手麻的症状更加明显,如果经过休息之后手麻没有缓解,可以去医院针灸推拿科或者是骨科进行明确的诊断以及治疗,如果经过保守治疗效果不明显的话,需要采取手术的措施,解除神经位置受压的情况。

不悔的年代 2024-04-01 16:56:08

相关推荐

定型喷雾喷多少合适(喷均匀即可) 发布时间 2024-06-12

定型喷雾给头发定型的效果很不错,男生女生都能用,是时尚达人必备的美发工具。那么定型喷雾喷多少合适呢?喷了定型喷雾晚上要洗掉吗?定型喷雾喷多少合适一般喷均匀的一层就可以了。定型喷雾不宜过多,喷的多了对头发有损伤,但是也不能太少,喷的剂量太少了起不到定型的效果。基本上多少能定住就用多少,量力而行。还有就是喷雾的时候注意...
查看全文>

不用担心伪秃感 接发轻松来拯救 发布时间 2024-06-12

由于接发的流行,让好多女孩不再为头发短、留头发而烦恼。极致羽毛2代接发,维持时间比第一代接发更长,接口更小,拆接不伤发。接发零感觉,无任何拉拽感,可随意梳理,和自己的头发融为一体,一梳到底。高端羽毛接发纯手工编织,头发轻盈无任何负重感,洗头更方便扎发不易露接口,是目前全球最好最舒服一款。新款极致二代羽毛接发,即刻拥...
查看全文>

女生长发扎发造型盘点 花点小心思扎出百种风格 发布时间 2024-06-12

扎头发的发型非常多,什么款式都能扎出来,只要花点小心思,想要撞同款那是不可能的。推荐下面这一组个性扎发,一起来欣赏一下吧。这款慵懒风扎发,头发蓬松随性,不仅显得时尚,还会凸显出身高,这样的扎发太友好了。头顶编发的马尾扎发发型,发尾扎高并用发丝缠绕,又甜又酷,简约干练又好看。编发半扎发发型,加上时髦洋气的发色,只看背...
查看全文>

当季流行邻家小妹的甜美发型 发布时间 2024-06-12

简约清爽直发中长度的女生发型设计,清爽怡人,顺直的直发突显了独有的个性魅力,最新发型设计修剪发尾对称的造型,令美眉更显年轻而有活力,搭配一副时尚的墨镜发型看起来潮味十足。甜美侧扎发清新甜美的侧扎丸子头发型,是今年最新发型扎法,随性舒适的最新发型设计,带来了时尚的视觉冲击力,休闲的发型设计很青春,活力十足。高束马尾清...
查看全文>

职场最新流行卷发 S卷发型减龄百搭 发布时间 2024-06-12

适合职场的一款卷发,中发长度的女生头发不必烫得太复杂,好看好打理的发型才是王道。无论是发量多还是发量少女生都适合的卷发,锁骨发长度的S卷,慵懒自然尽显淑女气质。除了S卷外翘,S卷内扣也别有一番风格。内扣更加经典内敛,而外翘则清新个性。韩式S外翻卷发,巧克力染发的搭配,使得肤色看起来白皙不少,空气刘海的剪裁完美修饰额...
查看全文>