脚扭伤一个月了还有点肿怎么办

病人发生脚扭伤一个月，局部有肿胀现象。可能是在扭伤后，伤及了肌肉、毛细血管产生出血，没有吸收，逐渐形成血肿。在治疗时，可以告诉病人，尽量减少脚踝部位的活动，注意保暖。可以经常用温开水泡脚，也可以在水中，放入活血化瘀，祛风除湿的中草药。同时在皮肤表面，可以外敷跌打损伤的膏药，或者辅助进行毛巾热敷、理疗、烤电。能够提高局部的皮肤温度，疏通局部血管，加快血流速度，促进淤血吸收，就会使肿胀现象尽快得到消除。在病人出现这种情况后，不用自行揉搓按摩，避免加重局部的病情。