滑精怎么办

滑精就是遗精，男性进入青春期后由于内生殖器逐渐的发育成熟，睾丸不断的产生精子存储到一定程度就以遗精的方式排除体外。第一次遗精就是青春期成熟的信号，常常发生在晚上做梦的时候也称为梦遗，出现遗精不要过于紧张。不是频繁的遗精对人的身体没有任何影响，如果一个月大约五次以上，就需要看是什么原因导致出现了遗精。有规律的生活习惯是非常重要的，制定一个科学的作息时间表，以有规律的活动充实生活。减少无事乱想的空闲，消除或冲淡性渴望，睡觉前应该用热水泡脚而不应用凉水洗脚。上床时不要看黄色的东西，避免性刺激、克服性幻想、不要抚摸下身，这对频繁遗精有很好的帮助。