女人更年期出汗咋办

女性进入更年期阶段，由于卵巢功能衰退，体内雌激素水平在短时间内快速下降，所以容易出现植物神经功能紊乱的现象，引起一系列的症状，也称为更年期综合症。常见的症状有潮热、出汗、心悸、胸闷等等，其中的潮热和出汗是比较常见的症状。这其实是女性更年期综合症很常见的一个生理情况，也不需要过分的紧张。如果需要调理，可以通过饮食进行调理，多吃一些豆制品，豆浆之类的，植物性的雌激素可以帮助缓和症状。还可以通过增加户外的运动和来调节植物神经功能。如果症状太厉害，可以选用一些比如调节植物神经功能的药物，比如谷维素进行治疗。如果还不能缓解，可以在内分泌专科医生的指导下，根据个人的情况评估，必要的时候选用补充雌激素来改善这个更年期的症状。