脚面肿胀怎么快速消肿？

如果病人出现了脚面肿胀的情况，想要快速消肿：一是卧床休息时可以将患侧肢体垫高，以促进下肢静脉回流，以促进脚面肿胀吸收消退。日常生活中可以多吃一点高蛋白的食物，以及新鲜的水果，蔬菜，来补充蛋白质，维生素，对于脚面肿胀消退也有很好的帮助。二是在出现脚面肿胀情况以后可以应用活血化瘀药物外敷及口服治疗，来改善身体血液循环，对于脚面肿胀快速消退也有很好的帮助。三是在出现脚面肿胀情况以后卧床休息时可以行腿部肌肉等长收缩锻炼，通过肌肉挤压也能够很好的促进下肢静脉回流，以促进脚面肿胀快速消退。