站地脚疼怎么治疗

站地脚疼需要在平时养成良好的睡眠，可以在晚上泡脚30～40分钟，促进局部的血液循环，缓解症状。站地时间过长出现脚疼的现象，主要是因为患者长时间站立，使下肢的静脉血液回流受到阻碍，血液循环也出现障碍，导致乳酸堆积刺激后下肢会出现疼痛并伴有明显肿胀的现象。在临床上，改善脚疼的现象需要适当抬高患肢，改善远端的血液循环，可以适当缓解症状；并且养成良好的生活习惯，定期对脚部进行按摩，也可以穿戴压力袜进行治疗；应用改善微循环的药物，比如迈之灵片等；在平时需要注意避免过于劳累，也不能负重，以免因外伤导致局部软组织损伤。另外也可以通过热敷的方式促进局部的血液循环，减轻疼痛，或在晚上用热水进行泡脚，一般持续30~40分钟，尽量避免长时间站立，选择松软舒适的鞋子，缓解脚疼。