腰突怎么治好

腰椎间盘突出的治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是通过药物治疗以及康复治疗等，常用的药物包括改善循环、营养神经以及镇痛的药物，配合康复治疗包括腰椎牵引、针灸治疗、推拿手法治疗、运动治疗以及物理因子治疗等，帮助患者改善症状。针对症状特别严重的患者，如影响正常的睡眠和步行能力的，可考虑采用手术治疗，一般可以较好地帮助患者改善症状。腰椎间盘突出患者，日常生活中要注意不要长时间弯腰，也不要弯腰负重，不要让腰部着凉。待症状缓解后，可以适当的进行些体育活动，如游泳、慢跑等。还可以针对性的加强腰部的力量训练，改善腰部的稳定性，可以有效的预防再发。