轻度抑郁症怎么治疗最好

在临床上轻度抑郁症的治疗，一般首选的是心理治疗，特别是进行推荐的认知行为疗法，精神动力学治疗，人际关系疗法，在认知行为疗法中，特别是帮助患者识别自动化想法，包括教会患者进行自动化想法，情绪行为的识别，通过纠正不合理认知模式，如灾难化、扩大化、以偏概全等内容来重新建立认知体系，达到有效的治疗目标。另外物理治疗也可以选择重复经颅磁刺激治疗，也可以缓解轻度抑郁症的症状，但是对于有一些抑郁症患者，也可以选择应用药物治疗，特别是推荐一线的五羟色胺再摄取抑制剂，如在临床治疗过程中一定要遵循医生的医嘱，全病程系统规范的用药治疗。