怎样把肺里的痰排出来

要想把肺里的痰排出来一定要解决这个气道的问题，因为气道是一个很细的管腔，而肺是一个封闭的环境，它到了肺泡以后基本就到底了，所以要是痰从一个很细的管腔往外排的时候，势必造成肺内剩余的空间的一个负压。所以如果我们呼吸的力度不足以把痰直接排出来的时候，它只是在气道里上下移动的时候，可能造成肺内的负压在下一个呼吸动作之前，他又把这个痰倒吸回去了。所以要解决肺内的排痰特别重要的，要降低肺痰的黏度，所以需要用化痰药或黏痰松解剂这些来帮助痰先稀化，不要过黏。另外，需要用的就是咱们呼吸的气流，呼吸的气流力度一定要整，而不是颤颤巍巍的，气流的幅度越小痰就会在原地来回的摆动，这样导致里面气道的刺激就更严重。这个时候需要用呼气的力度一定要猛，要一口气呼到底，这样的话能把痰从底下一下给它推出去，这样负压也就不会对排痰造成一个阻碍了。但是要是一口一口小小的或者说不断的这种呛咳，这个经常会导致痰排不出来，反而人又特别累，痰的又会在肺里面，有时候被挤到更深的地方去。所以排痰的时候一定要掌握呼吸的气流，就是使劲的呼气，而且一口气呼到底。