怎样感冒好得快

感冒又称为急性鼻炎或急性上呼吸道感染，是一组主要由病毒感染而引发的急性呼吸道疾病，通常会表现为打喷嚏、流鼻涕、咽痛、咳嗽、咳痰、发热等症状。感冒具有自限性，通常在一周左右恢复。感冒之后要注意休息，避免过度劳累，适当多喝热水，多吃富含维生素的食物，少吃过于油腻和辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激。如果卡他症状比较重，可以服用一些改善症状的药物，但基本不会缩短病程。如果身体抵抗力比较弱，或者过度劳累、接受外来刺激等，有可能加重感冒症状，也可能出现合并细菌感染，导致迁延不愈。