吃完东西肚子胀怎么办

吃完东西肚子胀，患者可以通过以下方法缓解：1.适当按摩腹部双手放在腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部50圈后，逆时针按摩腹部50圈。2.吃些可以帮助消化的食物比如山楂、香蕉、玉米、酸奶等，对食物的消化以及肠胃蠕动具有促进作用。3.饭后运动进食过后不要立马休息，可以适当的散步，帮助肠胃蠕动，促进食物消化。4.药物治疗如果患者通过上述方式肚子胀的症状并未得到有效缓解，可以在专业医师指导下服用帮助消化的药物或者促进胃肠蠕动的药物，促进消化。