腰间盘突出怎么办

腰间盘突出可以采用中药或者是中医理疗的方式进行治疗。使用中药可以用一些活血通络调理气血的药物进行治疗，也可以外敷一些活血止痛的中药进行治疗。可以配合中医针灸、推拿按摩、牵引小针刀的方式配合调理。引起腰间盘突出的主要原因可能是平时过度劳累、长时间弯腰或者久坐导致这种情况发生。所以，平时要注意劳逸结合，避免过度劳累。不要长时间保持同一个姿势不变，减轻腰部的负担。