肠道蠕动慢导致便秘怎么办

如果肠蠕动慢导致便秘，患者应该养成良好的大便习惯，在固定的时间、固定的厕所排大便，就算没有便意也要坚持每天排便，久而久之就能形成排便反射。在饮食上应该多吃富含纤维素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、南瓜等，避免食用高脂、高胆固醇的食物，尽量做到戒烟、戒酒，要多饮水。患者还应该多参加力所能及的体育活动，比如散步、快走、游泳等，都能促进胃肠道蠕动。