月经不调怎么调理

月经不调的患者可在医生指导下进行药物治疗，可以通过使用中成药物进行调理。此外还可通过适当的食疗来改善症状：如患者痛经，可服用当归生姜羊肉汤散寒止痛；如患者经量少，可用当归、枸杞、石斛、黄精煲汤服用，能够增加经量，改善子宫内膜情况；如患者经前腹痛、月经有血块者，可用益母草、生姜、红糖煲茶饮用，能够改善症状。此外，经期女性还应注意保暖，忌寒冷刺激，注意休息，避免太过劳累，还要加强营养，增强体质，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。要调理心情，保证充足的睡眠。