减肥期怎样补充营养?

幸福是在一起 提问于2022-05-25 14:24:48 减肥
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病情分析:减肥期间饮食要清淡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,也要适当的吃一些蛋白质含量高的食物,补充营养,但是不要吃过于油腻的食物和含糖量高的食物,每天也要适当的进行一些体育锻炼,长时间的坚持就能够减肥。

枕下悲绪 2022-05-27 12:24:48

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