怎样爬山能减肥效果好
孤独一箭 提问于2022-05-14 02:24:44
减肥
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病情分析:爬山适合中青年人不适合老年人,每天爬山在一小时左右同时严格控制饮食,这样有利于减肥,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害。
我的世界独自享受。 2022-05-27 12:24:44
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