肩颈痛去按摩了第二天为什么更痛
肩颈按摩后,第二天酸痛可以采用以下几种方式进行治疗。常见的原因为肌肉劳损,拉伤外伤,因此可以采用适当的针灸、红外线、超短波、理疗的治疗。同时要注意休息,避免劳累,避免剧烈运动,避免过度负重,避免长时间低头,注意保暖,避免受凉。如果疼痛症状比较严重的,需要口服及外用消炎镇痛类活血止痛的药物,比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏。大多数的酸痛症状,经过上述几种保守治疗后,均出现一定程度的缓解。如果没有缓解甚至加重,则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查,明确病因对症处理。
按摩颈肩部肌肉出现第二天很疼痛的主要原因有以下几个方面:第一,按摩的手法过或者力度过大,导致局部的肌肉充血水肿,会释放过多的乳酸类的物质,从而导致这种酸痛不适的情况。可以进行适当的热敷,近期多注意休息,过几天就会好的。第二,初次进行按摩或对局部按摩耐受力差,局部肌肉组织受到刺激后产生乳酸等酸性物质,多进行按摩几次就好了,不要过于担心。第三,按摩使身体过于紧张,局部的肌肉无法放松按摩,导致局部的肌肉痉挛,从而引起酸痛感觉。这种疼痛都是功能性的,通过热敷或者洗热水澡浸泡或者注意休息都是可以很快恢复的,一般是不会留下后遗症的。
颈肩按摩之后第二天会很疼,首先跟按摩者的手法是有关系的。按摩的时候要求的是手法力度要渗透而有力,也就是说力度要渗透到肌层,如果按摩者的手法很生硬、不熟练,就会在皮肤上进行很重的摩擦,包括摩擦皮下组织,因此第二天就会出现比较疼的状态。再有就是毕竟按摩是要通过皮肤压力渗透的,都要经过这一个层面,只不过有的经验丰富的医生渗透性好,但是也难免会造成浅层的压力变化,会出现疼痛,是很正常的现象,过几天就会缓解。
当肩颈在按摩后第二天按摩的部位会感觉到很疼痛,这不是一种正常的现象。按摩讲究的是人和有力持久,如果按摩以后第二天按摩的部位很是疼痛,大多数是由于按摩的力量过大,从而导致的皮下筋膜损伤引发疼痛。如果疼痛没有那么严重,一般是不需要进行处理的。首先要做的就是停止按摩,适当的休息,在经过几天以后可能就会有好转。但是如果疼痛的很是严重,就需要克服一些止痛药来进行治疗。
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