洗头发掉头发怎么办

洗头发时出现掉头发现象，这种情况原因比较多，如精神压力大，睡眠不足，气血亏虚等。要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，加强营养支持，适当补充维生素可以口服养血生发胶囊等药物治疗，这种药物可以有效缓解脱发症状，促进毛发的再生。

语音内容：一般所有人在洗头发时候都会出现掉头发的现象，这是正常的生理现象。毛发生长分为生长期、退行期和休止期。大部分头发都处于生长期，处处于休止期的头发就会出现脱落的现象。每天脱落的头发一般在100根以内，梳头、洗头时都会有脱落的现象，每天脱落超过100根就属于不正常的情况。需要认真寻找引发脱发的原因，并及时进行治疗。

洗头发的时候掉一点头发是正常的，需要看掉多少，人一天掉70~100根头发，属于正常范围。如果脱发较明显，掉头发多于上述范围，则病理性脱发可能性大。需要合理安排休息，不熬夜，不要有太大的精神压力，保持心情愉快。不饮酒，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，口服维生素b6。同时到医院皮肤科就诊，明确一下脱发的原因，针对病因进行处理，脱发也可以外用米诺地尔酊。

洗头掉很多头发这种情况需要分析一下，如果每天脱落的头发不超过100根，并且也没有觉得头发越来越少，比如扎头发的时候没有觉得头发很明显的变少，一般不需要治疗，很多可能和季节比如到秋季有一定的关系。如果头发每天掉很多，比如超过100根以上，并且觉得头发逐渐在变少、稀疏，这种情况要查找原因。当然绝大部分考虑是雄激素性脱发，叫脂溢性脱发，可以抗雄激素治疗，并且外用生发药水，比如男性用非那雄胺，外用5%的米诺地尔酊；女性口服螺内酯或者雌激素，外用2%的米诺地尔酊生发。如果这种脱发是短期的大量脱发，考虑是急性的休止期脱发，很多和为了减肥而节食或者一些大病、手术等有一定的关系，这种情况去除这些诱发因素以后，加强营养且外用一些生发药水就会有很好的效果。所以出现这种情况以后，还是尽量到医院就诊，明确原因然后对症治疗。