胶原蛋白粉一天喝几次

病情分析：胶原蛋白粉是一种生物性高分子物质，是一种白色不透明的纤维性蛋白质，可以补充皮肤所需要的营养，增加胶原活性，抗衰老，抗氧化，增加皮肤弹性，消除皱纹的作用。胶原蛋白粉每天吃2次，每次大约5克左右，最好早晚空腹服用，睡觉前两小时，早上8点到9点，这2个时间段，可以有效的增加蛋白粉的吸收量。肾衰竭病人，乳腺增生的人群慎用。