头发越来越细越少怎么办

在临床中出现的头发越来越细，或者是越来越少的症状，主要考虑有两方面的问题在里面，一是长时间休息不好、睡眠质量差、神经衰弱、植物神经功能紊乱、失眠的症状也会出现这样的情况的，所以说睡眠是非常重要的，睡眠不好很多问题都会出现的，头发的问题只是其中的一种表现。第二种情况是考虑为身体里面内分泌紊乱，可以抽血做一个激素分泌测定水平的检查，详细的了解一下身体里面激素方面的情况，根据检查结果来选择治疗方案。不管是哪种类型的头发变成这样的症状，恢复起来都是需要一段时间的，并没有速成的办法，所以说需要坚持治疗才行。当然出现了这样的症状以后最好还是到皮肤科或者是内分泌科治疗药更好一点，需要及时处理，以免延误病情。

头发变细、变软的原因主要包括：1、患有脂溢性皮炎会导致这种现象的发生。脂溢性皮炎的患者，由于皮质分泌过于旺盛，皮脂腺管口堵塞，影响了毛囊部位的营养供应，从而导致头发缺营养，出现变细、变软、脱发等症状。2、长期的贫血症状会导致头发变细变软。贫血的患者，体内的氨基酸、维生素或者是铁离子等营养素一般都相对缺乏，供给头发的营养物质不足，从而导致头发变细、变软。3、头皮部位真菌感染，也会导致头发变细、变软。同时，会导致头皮上起头皮屑，头皮瘙痒，头发干枯，脱落等各种症状。

出现头发变细、变少的现象，一般是由于维生素缺乏或者微量元素缺乏引起的，与营养不良有关系的。平时要注意饮食，加强营养支持，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素。可以吃一些菠菜，香蕉，鸡蛋，猪肝等食物，能够很好的促进头发生长。最好化验一下微量元素，可以口服一些葡萄糖酸锌口服液等药物治疗，有利于促进头发生长，使头发变得浓密，有光泽。要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，经常按摩头皮。要保持平和心态，不要太紧张，积极配合治疗，是可以明显改善发质的。要注意及早治疗，防止进一步加重。

头发变细变软，这种情况在中医的角度来讲，可以是由于气血不足的原因导致的，也可以是由于肾虚的原因引起的。因为发为血之余，而且肾之华在发，所以如果气血不足，或者是有肾虚可以导致头发失于滋养而出现变细变软的情况。调理方面，如果是气血不足，可以应用养血生发丸、参苓白术丸、乌鸡白凤丸、归脾丸、气血和胶囊、八珍益母颗粒、八珍丸、驴胶补血颗粒等药物调理。平时可以用黄芪、党参、桂圆、大枣、熟地、何首乌等泡水喝。而如果是肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚可以应用七宝美髯丹、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、熟地等泡水喝。如果是肾阳虚，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、益肾生发丸等药物进行调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。