吃什么肉可以长胖

看破红尘 提问于2022-11-12 20:21:10 整形美容
2个回答
郁金香 2022-11-15 17:21:10

瘦人之所以瘦完全是因为遗传基因而导致的,如果从小就瘦的话,那么遗传基因也没有办法改变,可以去医院检查一下排除病理性的原因,顺便让医生给看看目前的身体免疫力力怎么样,如果平常免疫力比较好,即便是瘦一些也没有关系身体瘦其实对于身体来说影响都不大,相反如果是过于肥胖有可能会影响身体健康,导致一些心脑血管方面的疾病增加,对于瘦人来说经常吃一些高热量的食品、适当的做一些无氧运动比较好,如果这些办法仍然没效的话,建议顺其自然就可以了。

体会生活 2022-11-15 17:21:10
瘦人吃什么都不长肉怎样能长胖点

中医认为,消瘦多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾主四肢肌肉,脾胃健,气血盛,则肌肉才能丰腴。有些人属于素体脾虚,就需要健脾和胃;还有些人平素肝火过旺,情志不遂,肝气犯脾间接的导致了脾的功能下降,进而引起脾虚;还有些人平素暴饮暴食、生冷辛辣不忌,因长期饮食不节导致脾胃虚弱。因此,此类患者一方面在医生的指导下可以服用一些健脾和胃的药物;另一方面还应保持积极乐观的生活态度,改掉不良饮食习惯,增加膳食的摄入量及种类,多吃碳水化合物;当然蛋白质、蔬菜和水果也都不能少,经过一段时间的调理,慢慢就会胖起来。

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