拔罐减肥法

拔罐疗法又称角法,适应病证广泛,现代也用于减肥。中医认为肥胖的病位主要在脾胃,由于嗜食肥甘或饮酒过度等各种原因所致。病机主要是脾失健运、水液代谢失常、痰湿阻滞、气滞血瘀等。所谓肥人多痰湿，拔罐具有温经通络，祛痰除湿，活血祛瘀等作用。肥胖，在中医看来是由于体内痰湿聚积不化，留滞于全身四肢肌肉胸腹。拔罐可以通过去除体内湿气，促进气血运行，达到减肥的目的。另外拔罐的同时，适当健身运动，适量节制饮食等方法亦可使湿气排出，达到体重减轻的目的。

拔罐减肥是穴位减肥的一种方法，通过拔罐刺激某些穴位，从而提高人体代谢，促进局部脂肪的分解，而且通过拔罐还可以改善胃肠道的功能，从而促进体重的有效控制。对于采取拔罐减肥的人还要积极地进行饮食的调控，要在保证基本营养的前提下，合理膳食，同时配合适量的运动，使体重有效得到控制。

拔火罐减肥的原理在于通过燃烧、加热、抽气产生的负压，对人体特定的穴位和经络产生刺激，如带脉、督脉、膀胱经、胃经等，以促进气血流通、健运脾胃、增强能量消耗、抑制过亢食欲、改善人体代谢循环状况，对造成肥胖的体质因素进行调节和影响，从而达到标本兼治、减肥瘦身的效果。但减肥不能仅依靠拔罐，还需要改掉日常生活中的种种不良习惯，从造成肥胖的源头入手，合理饮食，适当运动，规律作息，必要时可前往医院进行相关检查以排除会造成体重上升、脂肪堆积的疾病。另外，拔火罐减肥也应前往正规的中医院或中医诊所进行，以确保效果和安全。

拔罐疗法具有活血化瘀、舒筋通络的作用，能够驱除体内的寒湿和瘀血，具有减肥的功效。如果要通过拔罐减肥，首先要明确自身的肥胖是什么原因引起的，是否适合拔罐，以及需要选取哪些部位拔罐。中医认为，肥胖多由于脾胃虚弱，水湿不能运化，从而导致聚集于体表，产生肥胖。或者由于瘀血内生，经气运行不畅，从而导致肥胖，或者由于胃热过盛，进食太多，过量的水谷精气堆积而成肥胖。因此拔罐可重点选取脾胃经，尤其是天枢、大横、中脘等穴位。