哺乳期掉头发是什么原因

“哺乳期脱发”可以归属为“产后脱发”范畴。一般来讲，约有5%~10%毛囊属于休止期，因此每天约100根头发脱落属于正常状态。当人体处于“非正常状态”时，进入休止期毛囊数量增多，就会出现脱发数量增多。 怀孕、生产和哺乳对女性来讲是一生中的大事，对生理、心理都经历了巨大的改变。一般来讲，这个时期的脱发一般都属于“休止期脱发”。哺乳期的女性白天要带孩子、操持家务，晚上还睡不了一个囫囵觉，健康压力可想而知，出现脱发也就没有什么意外的了。

哺乳期掉头发与以下因素有关系：一、哺乳期时体内的雌激素水平恢复正常，这种情况下容易导致头发脱落。二、产妇产后会发生角色转换，因为关注孩子情绪不稳定或者精神压力过大、睡眠不足等导致机体代谢紊乱，脱发严重。三、饮食不均衡，产后为了尽快恢复苗条的身材节食、挑食、、偏食，导致胃肠功能吸收差、消化不良，导致蛋白质、维生素缺乏，影响正常代谢，会出现脱发的现象。

哺乳期脱发主要是由于在哺乳期体内激素水平出现快速变化，由孕期状态转变为非孕期状态；同时由于大量营养供给胎儿以及乳汁分泌，头发的营养血供减少，会发生头发脱落现象。哺乳期的头发脱落不会伴随弥漫性脱发，主要表现为发际线升高，一般在产后八至九个月会逐渐恢复。

哺乳期掉头发原因很多，在哺乳期的时候，由于内分泌失调，主要是雌性激素增多，雌性激素的主要作用是头发生长缓慢，这也是哺乳期掉头发的主要原因。哺乳期脱发主要表现在产后三个月开始，头发大量脱落，跟产妇的植物神经功能紊乱，饮食不节，睡眠不好，休息不当，比较劳累都有关系。所以产后要注意休息，调节情绪，避免过度疲劳，注意合理饮食，这样会减少脱发的发生，还可以到正规中医院口服中药治疗，还要注意加强营养，防止脱发的发生。