经常吃什么不长老年斑

初学者 提问于2024-05-20 13:17:54
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老年斑的发生,和年龄因素以及长时间的日晒、慢性炎症刺激等有关,并不是吃了某种食物之后就可以预防老年斑的发生,但是平时多吃蔬菜和水果,比如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等食物,可以补充维生素C,对于淡化色素沉着有好处,从一定程度上能减少老年斑的发生,平时还要注意防晒护理。

初学者 2024-05-27 11:14:24

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