吃什么食物补锌
一颗红心 提问于2024-05-31 15:17:47 推荐回答 一颗红心 2024-06-03 12:20:33
最好的补肾食物是动物性食物，比动物肝脏或者瘦肉、牡蛎等，含锌量非常高。同时，动物性食物中的锌元素易于机体吸收。另外，部分豆制品的含锌量高，可以适量摄入。如果孩子缺锌症状严重，需要配合药物补锌，保证孩子的身体健康与发育所需，避免出现营养不良、消瘦等情况。
一颗红心 2024-06-03 12:20:33相关推荐
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