哪些新鲜蔬菜瓜果降火?
永不言弃 提问于2024-06-22 01:09:18
推荐回答
夏天的时候,因为气候的原因,很多人都会出现上火的现象,上火会影响人一天的情绪以及工作,上火是和生活作息和饮食习惯有很大的关系,有时候长时间没有饮水或者是吃辛辣,不易消化的食物都是会导致上火的现象,那么哪些新鲜蔬菜瓜果有降火的食物呢?我们一起来看看。
梨。梨为“百果之宗”。因鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称,具有滋阴降火、清心润肺、降压镇静的作用。
草莓。中医认为,草莓性凉味酸,无毒,具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时,可用草莓鲜果洗净榨汁,每天早晚各一杯。
西红柿。又名“六月柿”,能清热止渴、养阴凉血,归肝、胃、肺经。具有健胃消食、清热解毒和凉血平肝的功效。夏季口渴、食欲不振吃西红柿再合适不过了。
苦瓜。有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝,而从理论上来说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。中国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为,苦瓜味苦、性严寒、能清热泻火,夏食苦瓜正相宜。
冬瓜。有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜,解渴消暑、利尿消肿。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它附有多种维生素及其人体所必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡
上面的文章中说的食物是具有很好的降火作用,如果是经常上火的朋友适当的吃上面的食物,是可以得到很好的缓解效果,还有上火的朋友对于饮食要注意,要尽量避免辛辣,刺激的东西,还有一个不容易消化的食物最好也不要吃,每天都要保证有足够的水分。
永不言弃 2024-06-24 11:10:59
相关推荐
异丙甲草胺不能用作物吗 发布时间 2025-01-19
异丙甲草胺能用于作物,一般用在玉米、大豆、花生、棉花、高粱等旱田作物,也可在白菜、姜等蔬菜作物和果园、苗圃使用,主要用于防除牛筋草、马唐、狗尾草、稗草等1年生禾本科杂草以及荠菜、马齿苋等阔叶杂草和碎米莎草,但对铁苋菜等防效较差。...
查看全文>大太刀怎么修复 发布时间 2025-01-19
在大太刀内有耀魂时可以在背包内的2x2合成栏把大太刀放在左下而随意的物品放在右上即可消耗任意物品和对应物品数量的耀魂来修复。如果大太刀为印刀在1000耀魂后攻击时达到S评级也可以自动修复。如果为妖刀则可以消耗您的经验来自我修复(将刀持于手上或放在背包内不会自动修复)另外耀魂碎片和小耀魂也可以在铁砧上修复。...
查看全文>提前还款可异地办理吗 发布时间 2025-01-19
如果跟银行贷款需要提前还款的话,当事人可以在异地办理吗?带大家一起了解下吧。借款人必须去贷款银行行申请提前还款,是不可以在异地办理提前还房贷的。而且这个只能在申请贷款的当地银行办理,并且申请人与贷款方(银行等机构)的工作人员必须协商一致,才可以提前偿还该项的。根据《贷款通则》第32条的规定,借款人应当按照借款合同规...
查看全文>水杨酸棉片用过后需要洗脸吗 发布时间 2025-01-19
水杨酸棉片使用过后是不需要洗脸的。在日常清洁完面部之后取一片清洁棉片轻轻的擦拭脸部一分钟左右即可。在使用完水杨酸棉片后是不可以再使用含有烟酰胺的产品的,因为这两种物质都含有功能性较强的成分,在一起使用会产生功能抵消的,没有什么效果;并且棉片中含有水杨酸其实是在刷酸,所以一周是不能使用超过两次的,不然会导致角质层变薄...
查看全文>