早泄做什么运动

很多患者因为心理因素造成的，建议大家应该平时多慢跑，这样很有效提高身体的免疫力，有效的提高雄性激素的分泌，增加患者的自信心，有效的放下自己的心理包袱，这样可以有效的改善患者的早泄。早泄就是性交时阴茎能够勃起，但是对射精失去控制能力，阴茎插入阴道前或刚插入阴道就发生射精的行为，时间小于一分钟。很多患者就是因为身体极度劳累，长时间的手淫，身体虚弱不能持续性的控制自己的性交能力，建议大家慢跑是一种最佳的有氧运动。