胃肠炎吃什么食物好

雾里看花 提问于2024-05-20 10:54:27
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胃肠炎饮食上主要是不吃辛辣、冰冷的饮食,例如辣椒或者冰箱里面刚拿出来的食材或者本身比较寒的食物。建议多吃温暖的,比如牛奶、豆浆,最好是加热过以后再喝,稀饭、小米粥是对胃肠有很好的保护作用的。还有一些面食类的,好消化的食物也有很好的作用。最主要的是饮食要规律,作息要规律,不要熬夜,增强自己的免疫力,一日三餐正常吃,不要太挑剔,往往能够有一些改变,主要是这些。

雾里看花 2024-05-27 11:14:02

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