上海冬天盖什么被子

上海的冬天气温较为温和，一般在5℃-10℃之间，因此选择被子的时候可以根据个人的体感温度和偏好来选择。

一般来说，上海冬天可以选择以下几种被子：

1．薄棉被：适合体感温度较高的人或者喜欢轻盈感觉的人，一般适用于室温在10℃以上的情况。

2．棉被：适合体感温度较低的人或者喜欢包裹感觉的人，一般适用于室温在5℃左右的情况。

3．绒毛被：适合体感温度较低的人或者喜欢柔软舒适感觉的人，一般适用于室温在5℃以下的情况。

4．羽绒被：适合体感温度较低的人或者喜欢保暖性能好的人，一般适用于室温在5℃以下的情况。

此外，还可以根据自己的身体情况和偏好选择被子的大小和重量，一般来说，成年人使用的被子大小为200cm*230cm左右，重量在2kg-4kg之间。

总之，选择被子的时候需要根据自己的体感温度和偏好来选择，同时考虑到室内温度和湿度等因素，以保证一个舒适的睡眠环境。