经期能吃母鸡吗

母鸡是很常的食材，这类食材在制作上，有着很多不错方式，常见就是顿母鸡，这样的制作方法，使得母鸡在口感、色泽非常不错，而且能够很好的保留母鸡的营养价值，不过母鸡制作的时候，也是可以根据自己的需求进行，西洋参顿母鸡也是不错之选，能够治疗一些疾病，那经期能吃母鸡吗？

很多人对经期能吃母鸡吗并不是很了解，这就需要对女性在经期的时候，不能吃的一些食物进行认识，这样在选择母鸡的时候，都是可以放心进行，使得吃的时候利于女性身体。

经期能吃母鸡吗：

可以吃的，但是会使得女性*经过多，这点要注意。

老母鸡玉米汤

材料

老母鸡半只，玉米1个，胡萝卜1个，生姜1小块，蜜枣2个

做法

1.老母鸡清洗干净，斩成大块;玉米切小块;生姜去皮拍扁;胡萝卜削皮切块

2.把所以材料放进锅里，加入6~8碗水

3.大火煮开后，撇掉浮沫;转中火煮20分钟，再转小火煮1.5~2个小时

4.放盐调味就可以了

清补凉老母鸡汤

材料

老母鸡半只，淮山，枸杞，莲子，百合，玉竹，薏米，红枣，生姜2片适量

做法

1.老母鸡清洗干净，斩大件

2.淮山、枸杞、莲子、百合、玉竹、薏米、红枣洗干净

3.锅里放水，放进淮山、枸杞、莲子、百合、玉竹、红枣、薏米、生姜，水开后放进鸡块，大火烧开后，捞出浮沫，转小火煲2个小时

4.放盐调味就可以啦