吃什么治疗便秘

吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜以及粗粮杂粮，可以治疗便秘。比如饮食方面，多吃一些燕麦片、麦仁、玉米面等粗粮杂粮，多吃一些香蕉、火龙果、芹菜、红薯、南瓜等富含膳食纤维的食物，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，多喝水或者是适当的运动，养成定时排大便的习惯，对便秘也是有帮助的。如果症状不改善，可以在专业医生的指导下，酌情、适当运用一些通便药物，常用的通便药物有润肠通便药物，或者是容积性的泻药，或者是胃肠道动力药物，注意根据不同的病情选用不同的药物治疗。