孕妇怀孕三个月便秘怎么办

在孕期孕激素的影响，胃肠道蠕动容易减慢，容易出现腹胀，腹痛等情况，也可出现便秘。怀孕三个月的时候出现便秘者，首先我们嘱孕妇一定要注意饮食的调整，要多补充一些粗粮类，一些含纤维素较多的食物，同时也嘱孕妇多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样能够促进胃肠的蠕动，减少便秘的发生。孕妇在怀孕三个月便秘情况较多时候，我们可以适当用开塞露塞肛门，促进大便的排出。但是为了从根本上解决，我们还是要注意饮食的调节。平时也可以吃一些益生菌或者酸奶之类的，这些都可以促进胃肠的蠕动，减少便秘的发生。