女生一般什么时候来月经

女性月经初潮的时间一般在13~14岁之间，也有部分人早在11岁或迟至16岁。月经是指随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血，所以月经初潮早晚主要受遗传因素、营养、体重等因素控制，如果超过16岁月经未来潮应及早进行相关检查。建议您青春期多休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，适当减少课业压力，饮食上增加营养，多吃一些蛋白质及维生素含量高的食物，有助于维持月经的规律性。