轻度动脉硬化怎么办

轻度动脉硬化，可通过改变生活方式、干预不良的饮食习惯、控制体重、加强体育锻炼，以及长期用药物缓解症状的进一步发展。1、日常生活中要加强体育锻炼，不要熬夜，注意休息。还要保持良好的心态，避免情绪波动过大。还需要戒烟、戒酒。2、在饮食方面要以低脂、低盐、低糖的食物为主，避免食用高胆固醇、高脂以及油炸的食物。要多吃新鲜的水果、蔬菜，还要注意烹饪，要以蒸、炒为主。3、在药物方面，可在医生指导下用抗血小板聚集、他汀类调脂以及扩张血管的药物进行治疗。