眼睛近视吃什么好

患者眼睛出现近视后：第一，可多吃一些绿色食物，例如猕猴桃，苹果以及各种蔬菜，多吃一些维生素C含量较高的食物，属于抗氧化剂，延缓衰老。第二，黄色食物例如胡萝卜玉米。含叶黄素丰富的食物，构成感光色素。对于视力也能有很好的帮助。第三，白色的食物例如酸奶牛奶。含有丰富的钙质食物，可让眼球增加硬度，延缓以及控制近视度数的发展速度。建议患者日常生活中正常饮食，合理饮食，对眼睛最好不挑食，因为食物对眼睛有一定的保护作用。