沈阳棋盘山爬山攻略

轻其一片海 提问于2024-06-05 19:14:13
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今天小编给大家带来的是沈阳棋盘山爬山攻略,希望能帮助到大家!

操作方法

1.首先,山路比较不好走,新人一定要注意安全,队友之间一定要互相照顾。

2.衣服的话,如果是冬天去的话,以休闲,保暖为主,冲锋衣货羽绒服均可。

3.装备:护膝,冰爪,登山杖最好都带上,这样不仅能保护膝盖,防滑,省力,也能加快登山速度。

4.还有要自带热水,巧克力,简餐,来补充能量,增强体力。

5.如果是夏天去,水源一定要充足,防晒霜和驱蚊虫的产品都要带着!

轻其一片海 2024-06-07 09:53:35

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