老人高血压如何降压

在医生的指导下，应用药物老人高血压，首先就是要到医院做一下全面的检查，可以根据检查结果，在医生的指导下，应用药物进行降压。而且老年人在用药上最好还是要引起重视，一定要根据医生的医嘱来用药，切不可自己乱用药物，以免影响血压的控制。而且老年人在平常生活中，一定要注意养成良好的生活习惯，因为良好的生活方式也有助于血压的控制，比如在生活中，戒烟戒酒，减少含有钠盐较多食物的摄入，尽量的以清淡饮食为主，平常要多吃蔬菜水果，五谷杂粮。每天还要适当的活动，可以慢步走或者是做一些健身操，打太极拳等，这样对于控制血压都是非常有利的。