大姨妈来的时候不能吃什么
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快乐人生 2024-06-03 11:55:22
需要注意的是女性在来月经期间,主要是不能吃寒凉的和辛辣刺激的食物,在饮食上尽量要吃一些热性的食物,或者是温和的食物,可以吃一些富含蛋白质、膳食纤维,还有维生素的食物,不能吃冷饮,不能吃寒凉的水果或者是蔬菜,也不能吃像辣椒等等之类的辛辣刺激食物。本身如果女性血月经血比较多的情况下,那不能吃像是一些活血的食物,比如说红糖或者是大枣类的食物。如果本身月经量比较少的女性,那又不能吃收敛的食物,而是要吃一些像是益母草之类的轻微带点活血作用的食物。
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