樱桃车厘子营养区别

车厘子的含铁量要比樱桃高很多。车厘子营养价值比较高。因为其含铁量比较高，每克车厘子中含铁量多达59毫克，居于水果首位。樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量。

车厘子的颜色是暗红色，而且个头比较大，手感比较硬，它果肉坚实；樱桃的表面多是浅红色，它们的个头比较小，果皮也比较薄，果肉细嫩柔软。