偏头痛吃什么食物调理

杨柳青青 提问于2024-05-15 04:01:04
推荐回答

偏头痛要多吃清淡易消化的食物,尽量不要吃辛辣刺激兴奋性的食物,不要吃生冷生硬不易消化的食物,要多吃新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、油麦菜、橄榄、生菜等一些食物也可以多吃一些坚果或者种子,比如腰果、葵花籽、花生、核桃等可以多吃全麦的食品。低血糖容易诱发偏头痛,平常要规律饮食,尽量不要过度饥饿,每天可以吃一颗鸡蛋。鸡蛋含有丰富的b族维生素,也可以摄取优质的蛋白质,尽量多吃海鱼,比如沙丁鱼、三维鱼等。

杨柳青青 2024-05-20 11:46:27

相关推荐

森系鲜花新娘发型 清新脱俗有少女感 发布时间 2024-06-12

鲜花造型也太美了,大大蓬松柔软的头纱+粉色玫瑰的搭配,森系少女感爆棚。甜美靓丽的鲜花新娘发型,鲜花与少女气质最配了,别出心裁的色彩搭配,轻盈活泼分外好看。如同坠入凡间的花仙子一般,清新简约素雅,找到适合自己的风格,拥有与众不同的美。森系新娘造型越来越受新娘的青睐了,纯净完美的新娘造型,总是能让人有一种不食烟火的感觉...
查看全文>

最百搭的中长发造型 随意一款凸显温柔魅力 发布时间 2024-06-12

中长的头发比较百搭,不管是高个子还是矮个子都适合,而且日常还特别好打理,因此这样的发型很受欢迎。推荐几款中长发发型,烫了点卷度显得特别时尚个性,换上直接变美,气质提升好几个值哦。到肩膀位置附近的头发,显得简约又干练,卷曲带有纹理的发型不会变得特别呆板,完全不用担心会贴皮哦。黑色的中长卷发,只烫发尾部分,给头发增添了...
查看全文>

2023流行烫发推荐 优雅慵懒“云朵烫” 发布时间 2024-06-12

韩式自然随意慵懒风云朵烫,散发很自然,扎马尾显得很元气。云朵烫,整体卷度偏大,剪发易打理,对于没有烫过发得可以尝试一下。这款韩国云朵烫,发尾卷度比较随意,跟随性慵懒的八字刘海是标配。云朵烫不会过于夸张,也不会很死板,看起来非常清新少女,减龄不说还很修颜,很适合中长发的妹子。这一中长发云朵烫,蓬松感十足,造型很飘逸,...
查看全文>

夏季短发流行“日系风” 清新知性减龄五岁 发布时间 2024-06-12

日系短发想要给夏天一些清爽的感觉,剪短发和换一款清凉的发色都必不可少!一款好的发色是可以影响你的气色和肤色,让你拥有提亮美颜的效果。日系短发染发不妨试试低调时髦的亚麻金、粉棕色系和闷青色的挑染,让你的短发层次更加丰富,整个造型也变得更动感,轻盈又清爽!日系短发日系短发是最保守且气质的选择,不管你的发质、发量如何,剪...
查看全文>

温柔中短发蛋卷头 简约自然显时尚 发布时间 2024-06-12

中短发长度的蛋卷头,慵懒文艺显少女,可爱感十足。浪漫知性的法式蛋卷头,头发尴尬期女生适合的卷发,特别的甜美减龄。蓬松轻盈的蛋卷头发型,打理没有那么难,懒人也适合的发型。染发的设计可以让发型更洋气,棕色渲染的蛋卷发,显白时髦又性感。元气初恋感的中发蛋卷头,留了的女生都夸好看,清爽自然。少发量适合的发型,西式率性的蛋卷...
查看全文>