血压高血脂高喝什么茶

血压血脂偏高可以适当喝淡茶，比如红茶、绿茶、普洱茶、绞股蓝茶等。血压血脂偏高是诱发引起脑血管意外的常见原因，需要积极并且长期用药调控，定期复查监测血压血脂情况。日常生活中可以适当喝淡茶，通过喝茶起到清热解毒、改善循环等作用，以淡茶为主，不要喝浓茶，也不要喝咖啡、酒及碳水化合物等。饮食以低盐低脂低糖为主，适当加强体育锻炼；饮食清淡均衡，适当多吃蔬菜水果等补充身体营养所需；密切监测血压情况，根据血压波动调整降压方案。