糖尿病人可以吃什么

糖尿病的患者要平衡膳食，食物的种类要注意多样化，营养要合理。一般要限制脂肪的摄入量，要适量选择优质蛋白质的摄入，增加膳食纤维的摄入，放宽主食类食物的摄入。主食类的食物，主要是碳水化合物，像大米、小麦、燕麦、荞麦等这些都是可以吃的。蛋白质，植物蛋白主要是豆制品，动物蛋白质主要是鸡蛋、瘦肉、牛奶等这些食物。蔬菜可以适当放宽，多吃。